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PIlates Terapéutico

PILATES TERAPÉUTICO


❑ ¿Qué es pilates terapéutico?
Conjunto de ejercicios destinados a la prevención o tratamiento de lesiones. Su práctica nos desafía a encontrar la relajación mental dentro del esfuerzo físico, fortaleciendo así el cuerpo y la mente.


❑ ¿A quien va dirigido? Personas con...
Dolor de espalda, Fibromialgia, Dolencias crónicas, Preparto y Postparto, Patologías Cardiorespiratorias ... en definitiva, todo aquel que desee MEJORAR su CAPACIDAD FÍSICA y BIENESTAR GENERAL.

 

❑ ¿Sabías que hacer pilates nos ayuda a...?

Proteger la COLUMNA

Activar la CIRCULACIÓN SANGUÍNEA.


Mejorar el EQUILIBRIO, FUERZA y ELASTICIDAD


Reduce el ESTRÉS y mejora la CONCENTRACIÖN


Mejora la capacidad CARDIORESPIRATORIA.

 

  “...sentirse bien es el paso más firme hacia la felicidad.” Joseph H. Pilates.